Wissenswertes:
Muskelschmerzen
Muskelschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt – vom klassischen Muskelkater nach dem Sport bis zu hartnäckigen Verspannungen nach einem langen Arbeitstag. Fast jeder kennt das Gefühl: Die Muskeln ziehen, spannen, schmerzen. Meistens sind die Ursachen harmlos – aber manchmal steckt mehr dahinter. Wir erklären, was hinter Muskelschmerzen steckt und was wirklich hilft.
Wie äußern sich Muskelschmerzen?
Muskelschmerzen können sich auf vielfältige Weise zeigen: als ziehender Schmerz bei Bewegung, als Druck- oder Spannungsgefühl in Ruhe oder als typischer Muskelkater, der ein bis zwei Tage nach intensiver Belastung einsetzt. Häufig fühlen sich die betroffenen Muskeln verhärtet oder übermäßig empfindlich an – selbst bei leichtem Druck.Besonders häufig betroffen sind Rücken, Nacken, Schultern und Oberschenkel. Strahlen die Schmerzen in benachbarte Bereiche aus oder kommen Kribbeln und Taubheitsgefühl hinzu, können Nervenreizungen vorliegen – in diesem Fall sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Was verursacht Muskelschmerzen?
Die Ursachen sind vielfältig. Am häufigsten liegen Muskelschmerzen folgende Auslöser zugrunde:
- Überlastung und Verspannung
- Prellungen und Zerrungen – etwa nach einem Zweikampf auf dem Fußballplatz oder einem Fehlstart beim Sprint
- Muskelfasserrisse und Krämpfe
- Bewegungsmangel und Fehlhaltungen im Alltag oder am Arbeitsplatz
- Psychische Belastungen und Stress – die Muskeln reagieren auf emotionale Anspannung
Während Muskelkater vor allem durch Mikrotraumata in den betroffenen Muskeln entsteht, entwickeln sich Verspannungen oft schleichend – durch monotone Bewegungen, einseitige Belastung oder dauerhaften Stress. Auch Stoffwechselerkrankungen, bestimmte Medikamente oder Autoimmunerkrankungen können Muskelschmerzen auslösen.
Wichtig: Immer mehr Menschen – vor allem Sportler – nehmen präventiv Schmerzmittel vor dem Training ein. Das kann fatale Folgen haben: Wenn der Schmerz als Warnsignal des Körpers ausfällt, werden Muskeln, Sehnen und Gelenke möglicherweise unbemerkt geschädigt.
Wie behandelt man Muskelschmerzen effektiv?
Akute Muskelschmerzen verlangen nach Ruhe – aber nicht zu viel davon. Dauerhafte Schonung führt zu Schonhaltungen und kann die Beschwerden langfristig verschlimmern. Besser: leichte Bewegung, gezielte Dehnung und unterstützende Maßnahmen.
- Muskeln vor dem Sport aufwärmen – auf exzessives Dehnen in der Akutphase verzichten
- Verspannungen durch Wärme- oder Kälteanwendungen und Massagen lösen
- Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, vor allem beim Sport
- Arbeitsplatz ergonomisch gestalten und regelmäßige Pausen einlegen
- Stress reduzieren und bewusst Ausgleich schaffen
- Langfristig: regelmäßiges Ausdauertraining – z. B. Schwimmen, Radfahren oder Joggen – um Muskelschmerzen vorzubeugen
Produktinformation
Finalgon® Wärmesalbe DUO: Sagt Muskelschmerzen den Kampf an
Zum Produkt
Wärme wird oft dafür genutzt verspannte Muskeln zu lockern: Sie fördert die Durchblutung bis tief in die Muskulatur und hilft vielen Menschen dabei sich zu entspannen. Gerade wenn die Muskeln durch Stress, Fehlhaltung oder körperliche Belastung verhärtet sind – oder der Körper nach einem intensiven Fußball- oder Lauftraining nicht richtig runterkommt – hilft Wärme.
Finalgon® Wärmesalbe DUO setzt genau hier an: Die Wirkstoffe Nonivamid und Nicoboxil erzeugen zusammen ein intensives, tiefenwirksames Wärmegefühl – direkt im Muskel, wo es gebraucht wird. Finalgon® fördert die Muskeldurchblutung, was zur Lockerung von Verspannungen führen und zu mehr Beweglichkeit beitragen kann.
Pflichttext
Finalgon® Wärmesalbe DUO
4 mg/g + 25 mg/g Salbe.
Wirkstoff: Nonivamid u. Nicoboxil.
Anwendungsgebiet: Zur Förderung der Hautdurchblutung bei Muskel- u. Gelenkbeschwerden; zur Behandlung von akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich ohne Anzeichen eines neuropathischen Ursprungs; zur Förderung der Hautdurchblutung vor der kapillaren Blutentnahme, z. B. aus dem Ohrläppchen od. der Fingerkuppe.
Warnhinweis: Enthält Sorbinsäure und einen Duftstoff mit Allergenen (3-Methyl-4-(2,6,6-trimethylcyclohex-2-en-1-yl)but-3-en-2-on, Amylcinnamal, Amylcinnamylalkohol, Anisylalkohol, Benzylalkohol, Benzylbenzoat, Benzylcinnamat, Benzylsalicylat, Zimtaldehyd, Cinnamylalkohol, Citral, Citronellol, Cumarin, d-Limonen, Eugenol, Farnesol, Geraniol, Hexylcinnamaldehyd, Hydroxycitronellal, Hydroxymethylpentyl-cyclohexencarboxaldehyd, Isoeugenol, Lilial, Linalool, Methylheptincarbonat, Eichenmoos, Baummoos).
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Zentiva Pharma GmbH, 65927 Frankfurt am Main Stand: März 2023.
