Was hilft bei Rückenschmerzen? Übungen & mehr zum Download

Wenn sich Verspannungen bemerkbar machen, ist schnelle Hilfe wichtig. Es empfiehlt sich daher, die besten Übungen gegen Rückenschmerzen immer im Blick zu haben. Dafür gibt es hier zehn wirksame Lockerungsübungen mit Bildern zum Download. Außerdem dabei: ein Flyer, der über die lindernde Wirkung von Tiefenwärme informiert. Dieser enthält ebenfalls vier gute Übungen gegen Rückenschmerzen und passt problemlos in jede Jackentasche.

Finalgon® CPD Wärmecreme
Info-Flyer Tiefenwärme

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Top 10 Übungen gegen Verspannungen
Unsere Top 10 gegen Verspannungen

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