Entstehung und Ursachen von Rückenschmerzen und Verspannungen
Wer schon einmal mit Rückenschmerzen und Verspannungen konfrontiert war, weiß, dass diese Beschwerden den Alltag stark einschränken können. Doch warum empfinden wir Schmerzen und worin liegen die Ursachen für Rückenschmerzen und Verspannungen?
Warum empfinden wir Schmerzen und was genau passiert dabei in unserem Körper?
Schmerzen sind ein Warnsignal des Körpers und bringen zum Ausdruck, dass etwas nicht in Ordnung ist. Sie übernehmen dadurch eine wichtige Schutzfunktion. Ein schmerzhafter Reiz stimuliert die sogenannten Schmerzrezeptoren. Diese Signale werden über Nervenbahnen an unser Gehirn weitergeleitet und erzeugen dort die Empfindung „Schmerz“.
Worin liegen die Ursachen von Rückenschmerzen und Verspannungen?
Der Körper ist ein biomechanisches Wunderwerk. Muskeln, Knochen und Gelenke arbeiten nahezu perfekt zusammen und ermöglichen uns ein breit gefächertes Bewegungsspektrum.Dass ein so komplexes System zum Beispiel durch Überlastung auch mal aus dem Gleichgewicht geraten kann, ist dann nicht verwunderlich. Diese Störungen im Bewegungsapparat werden von uns als Rückenschmerzen, Muskelschmerzen oder Verspannungen wahrgenommen. Die Ursachen für diese Störungen können vielfältig sein.
Einseitige, falsche Belastungen durch zu langes Sitzen am Arbeitsplatz, vor dem Fernseher oder im Auto, oder auch Stehen machen sich auf Dauer schmerzhaft bemerkbar. Sie können nicht nur die Bandscheiben schädigen, auch die Muskulatur von Rücken, Rumpf, Nacken und Schultern muss dann erhöhte Haltearbeit leisten. Ist die Muskulatur wenig trainiert, kommt es schnell zu zur Verspannung der Muskulatur, die sich dann in Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter-Nackenbereich äußern.
Es gibt ca. 500 Ursachen für Rückenschmerzen, Verspannungen und Muskelschmerzen. Die häufigsten haben wir hier für Sie zusammengestellt.
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